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龙虾何必在外吃,自制美味更健康三分钟学 [复制链接]

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提起夏季夜宵的菜单,小龙虾绝对是榜上有名。一到夏季,商业区里美食集聚的路段,几乎随便一家餐厅的菜单上都必有一道小龙虾。清蒸、红烧、水煮等,口味众多的小龙虾满足着吃货们的各式需求。晚上空闲时间和三五好友相约,点几盘小龙虾再配上几瓶啤酒是最让人兴奋的聚会了。

满足味蕾的同时不能忽略卫生哦

不过在满足味蕾的同时,也不能忽略食物的健康和卫生,吃了不干净不卫生的小龙虾很容易让人生病。

“今年我还没有在外吃过小龙虾,自从在网上看了做麻辣小龙虾的教程后,现在我都买了虾自己在家做。”80后市民小莲在一家事业单位上班,闲暇时看看网络视频,学着烧各种各样的美食,可以说是她日常生活中的一项爱好。

日前,小莲一下班就赶往菜场购买了活蹦乱跳的小龙虾。“有些龙虾你用筷子一夹就拼命挣扎想逃,有些一动不动,鲜不鲜活一看就知。”小莲一边细心地挑选小龙虾,一边向记者解释道。

“每天购买小龙虾的顾客很多,我们提供筷子和篮子让顾客自行挑选。如果有需要,我们会帮忙去除虾头和虾线,这样顾客回家处理起来就能方便不少。”一位水产经营户告诉记者,当天的小龙虾价格大约在22元到28元一斤,因个头大小价格稍有不同。

到家后,小莲马不停蹄地开始处理小龙虾。准备好手套、剪刀、刷子,小莲用刷子洗净其身体上的脏物,剪去残留的头部和虾腮,剔除干净隐藏了大量泥沙和细菌的肠线,再用清水充分清洗2到3次。

“清洗小龙虾大概是最麻烦的步骤了,不过自己一只一只洗过的,吃起来也更加放心。”小莲说,麻辣小龙虾的口味辣鲜香,看着让人垂涎欲滴。但是,每到吃小龙虾的季节,都会有不少因吃小龙虾而“中招”的人,这与“卫生”脱不了干系。

洗完小龙虾后,小莲将其放在篮子中沥干水分。在此期间,她准备了葱、姜、蒜、洋葱、小米椒、花椒、郫县豆瓣酱、香叶等。“麻辣小龙虾要好吃,配料是必需的,而且用量要大。”小莲解释说,先下油,再将配料一齐倒入炒香,随后加入适量的郫县豆瓣酱炒出红油,加入小龙虾翻炒,再加入适量的料酒和生抽。“等到虾变成了红色,就可以拿出做小龙虾的‘秘密武器’——啤酒了。”小莲笑着说道,这是她在网上看到的小妙招,相比于加入清水煮,倒入满满一罐啤酒煮出来的小龙虾,香气四溢,让人食指大动。

值得注意的是,在家烹饪小龙虾时,一定要高温煮熟煮透。虾头部分千万不能食用,这是吸收并处理*素最多的地方,也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。“其实做小龙虾不难,掌握了配方就可以煮出美味,味道丝毫不输外面的餐饮店。最关键的还是卫生健康,大家不妨在家试试看。”小莲说。

三分钟学会小龙虾多种做法

蒜香小龙虾

1.锅中放油,倒入适量葱、姜、蒜末。

2.倒入小龙虾,翻炒后盖上锅盖焖一会儿。

3.依次放入料酒、醋、白糖、盐,加适量水将小龙虾完全煮熟。

4.起锅前加入一碗蒜末增香。

白灼小龙虾

1.小龙虾洗净后入锅,加盐、*酒、姜片、葱结。

2.大火煮开,中火煮约20分钟左右完全煮熟。

3.另取葱、姜、蒜切成碎末,取小碗倒入生抽、陈醋、白糖、辣椒、鸡精等调制蘸料。

4.将小龙虾盛盘,剥壳蘸料即可食用。

/小龙虾超强攻略/

/第一步/

下压第二节虾壳

/第二步/

挤压小龙虾虾身

/第三步/

将虾身戳入虾头

/第四步/

拔出小龙虾虾身

小龙虾的做法你学会了吗?

记者:胡媛

本文编辑:杨慧萍

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