闭门清蒸鱼
食材:鲈鱼淀粉葱花酱油油
做法:
1.鲈鱼改大花刀,裹上淀粉、食用油,上锅蒸5分钟端出摆盘;
2.热锅热油放入葱花煸香,倒入酱油断生,浇在鱼身即可。
新蛋炒饭
食材:米饭肉丁鸡蛋*瓜彩椒卷心菜葱花油
做法:
1.热锅热油,放入葱花、肉丁、卷心菜、*瓜、彩椒翻炒;
2.再倒入米饭翻炒均匀,再打两个鸡蛋,关火出锅即可。
金米虾汤
食材:虾芥蓝米饭胡萝卜水淀粉白糖姜盐水油
做法:
1.虾去头、去皮、去虾线;
2.虾皮、虾头焯水捞出,倒入炒锅中,少油放入姜翻炒出油;
3.再倒入热水大火烧开炖五分钟,捞出虾皮、虾头;
4.接着在锅中加入盐、白糖、水淀粉搅匀备用;
5.芥蓝、胡萝卜、虾仁一起焯水捞出摆盘备用;
6.米饭用矿泉水泡开沥干,再撒上淀粉抓匀倒入油锅炸制金*捞出摆盘(热锅宽油,一半豆油,一半食用油,烧至度倒入米粒炸制);
7.将煮好的虾汤倒入炸制好的米粒中即可。
今晚18:30分央视财经频道播出的《回家吃饭》,一定要仔细看啊!