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米其林特别篇三星主厨教你做多吃多漂亮的牛 [复制链接]

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『三星米其林大厨的快手菜』

上一期我们教大家做了鸡肝酱法棍,不知道大家有没有尝试过呢?冬天一来,就开始对火锅等高热量食物产生依赖,不过偶尔还是得吃顿低卡减脂餐,给肠胃放个假,可以从最简单的沙拉入手。今天,我们再一次邀请了cctv厨王争霸的冠*教头,米其林三星餐厅主厨VitoBellomo(维托·贝洛莫)携手悦味厨具,教大家一起学做一道牛油果虾仁沙拉吧!

▼Lookmeplz.Orz

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▼下面是配料表

▼图文步骤

-将所有食材洗净备用,阿根廷红虾掐头去壳,切成小段备用

-锅中倒入适量橄榄油,放入红虾掂炒,倒入1小杯白葡萄酒,继续掂炒入味

-牛油果去皮去核,果肉切丁,番茄、彩椒切丁,放入沙拉碗备用

-沙拉碗中倒入适量橄榄油、盐,柠檬汁、意大利香醋,搅拌均匀,加入先前炒好的红虾

-撒适量黑胡椒,搅拌均匀,盛出装盘,最后倒适量苹果醋调味、点缀就大功告成啦

1.牛油果选用深褐色,手按稍软口感最好

2.不喜欢醋的朋友也可以选用符合自己口味的沙拉酱代替

-TheEnd-

TheBetterLife

-往期回顾-

vol.1番茄虾汁奶油意面

vol.2麻辣小龙虾

vol.3摩洛哥沙拉

vol.4英式烤鸡串

vol.5黑椒龙虾披萨

vol.6油泼面预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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