怎么判断白癜风 http://m.39.net/pf/a_4643241.html又到了露胳膊露腿儿的季节，这会儿要再不减肥，那可真是来不及了。今天小编准备分享几个刚get到的减肥小食谱胖友们我们一起来减肥吧~
NO1、麻辣火锅
又麻又辣，吃一口就马上汗如雨下，能够迅速燃烧你的脂肪
NO2、烧烤
烧烤超高的温度绝对能把你肉里的脂肪全部烤走
NO3、螺蛳粉
螺蛳粉实在太臭了，吃下去身体会排斥，热量一点都不会被吸收
NO4、海鲜饭
饭上面的柠檬汁瞬间就让脂肪溶解
NO5、方便面
吃完感觉身体被掏空，根本不会长肉
NO6、小龙虾
活蹦乱跳的小龙虾会把你身体里的脂肪都带走的
NO7、刺身
刺身很滑溜，它会在你肠道还没吸收前就偷偷溜走了
NO8、薯条
看看它的体型就知道了，想要变成这样就多吃点
NO9、千层蛋糕
层次太多，奶油完全被分散开，热量大量流失后几乎可以忽略不计
NO10、脆皮炸鸡
脆皮炸鸡之所以有这么坚固的外壳是因为它里面的肉不易被人体吸收
NO11、薯片
薯片本来就是蔬菜，你听说过吃蔬菜长胖的吗？多吃蔬菜还会变美的好吧
NO12、酒心巧克力
酒精具有麻醉作用，它会将你的肠胃麻醉，肠胃都醉倒了又如何吸收
NO13、抹茶冰淇淋
抹茶是苦的，会和糖中和，冰淇淋又是冷的，没得任何热量
NO14、奶茶
奶茶、奶茶，奶茶可是茶，你听说过养身会长胖吗?
NO15、冰可乐
加了冰的可乐热量会被完全抵消，喝下去就像喝了一杯白开水一样
好了今天就说道这，不知道看完这些食谱你有没有感觉自己已经瘦了
