TUhjnbcbe - 2023/10/10 17:38:00
九月最肥美的海鲜，鲜嫩又多汁，迷迭香烤虾，好吃营养又上台面！哈喽大家好，小编今天要给大家介绍的食材就是虾，不知道大家平时喜不喜欢吃虾呢？它可是非常有营养的一类食材哦。营养师大乔根据研究发现，它含有丰富的蛋白质和钙质，还有多种氨基酸和矿物成分，具有强身健体，促进生长发育的功效，而且虾肉含有的热量非常低，吃多了也不会长胖哦，可见其营养价值之高，今天小编要教给大家的就是迷迭香烤虾的做法，不仅营养丰富，而且还非常好吃，大家一起来学学吧！承味迷迭香烤虾Bywoody配料：竹节虾8只、海盐少许、黑胡椒少许、迷迭香3克、百里香调味料少许、普罗旺斯风味调料少许、柠檬半只、蒜一个烹饪步骤：1.准备好上好的竹节虾，每只虾的大小都在15cm以上2.先用对半切的蒜涂在烤纸上，虾用竹签串好后放在烤盘上3.在虾的上边加入少量的黑胡椒4.百里香碎5.普罗旺斯风味调料6.海盐7.新鲜的迷迭香8.半只柠檬的柠檬汁9.将烤箱预热到度，在度情况下烤6分钟，拿出来后，烤虾就完成了11.非常好吃的烤虾要趁热吃烹饪小贴士：1、水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%～20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的，宜于人体吸收。2、虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。大家喜欢吃烤虾吗？喜欢美食杰的文章请点赞、