现在看到中国街头肥胖人群越来越多，让人很难联想到五十年代时期的中国闹过饥荒，那个时候的中国人饭都吃不饱，人人都瘦的跟竹竿一样，反观对比的中国现状人群，瘦子依然有，但是肥胖人群越来越多了。当然这也是反映了社会经济发展的提升，人们生活质量同时变好，食物样式丰富多样，吃饱已经是人人能达到的水平，随着我国国民生活条件的不断改善，肥胖人数也开始出现日益增长的变化。
国际权威杂志《柳叶刀》公布出，我国已经超越了美国，成为了世界肥胖人口最多的国家。我国肥胖人口当中，男性占比为万，女性占比为万。数据当中显示，我国成年人的肥胖比例在16.6%，青少年人群的肥胖比例在7.9%，儿童肥胖比例在3.6%，这些数据较之前有明显增加趋势。
从数据显示来看，我国成为肥胖人口最多的国家已经是不争的事实，为何从一开始的饥荒到现在挂名为胃肥胖人口最多的国家呢，这肯定也不是一夜积累而成的，都是逐年累计的状况，毕竟一口肯定吃不成一个胖子，看到每年肥胖人口数据只升不降，我们就应该意识到肥胖问题不是简单的外形影响了，那为何我国胖子越来越多？为何我国成为世界上肥胖人口最多的国家呢？这些绝不是空穴来风，可能与以下发胖原因有一定的关联。
一、吃喝快捷过于方便
在九十年代前，人们吃好菜必须得徒步或者骑行上街买菜，现在只需要手指动一下就能享受美食，外卖的兴起让国民饮食变得快捷方便，坐在家就能吃得上，不管多晚都送到门的美食，想吃就吃的美食造成了肥胖的快速发展，根本不用任何行动，吃完就丢，吃饱就躺，这种快捷方式很容易让身体脂肪堆积，特别是在吃夜宵的情况下，人的新陈代谢在晚上就变得非常缓慢，夜间入食的情况就更不乐观，过多的热量由于无法正常代谢出去很容易转换成脂肪。过于快捷是方便了国民饮食，省去了自己动手操作的过程，但是会导致身体肥胖，建议少吃外卖，自己动手做饭菜，健康营养还不发胖！
二、不合理的饮食习惯
生活质量的提高，吃的东西品种越来越多，高脂肪、高热量是当代年轻人最热衷的食物，啤酒配烧烤，顿顿麻辣小龙虾，重油重盐已经成为饮食标配，很容易造成热量摄入超标，导致肥胖！
三、体育活动减少
出门坐地铁公交交通工具要么就开车，步行时间越来越少，连日常锻炼的机会都开始减少。长期坐在室内活动办公学习，这些生活方式剥夺了很多运动时间，久坐不动很影响一个人是身体状况，本来就因为饮食不合理再加上运动锻炼时间缩短，摄入的热量没有通过运动正常消耗出去，也会导致身体肥胖，保持一定的运动锻炼是身体健康的保证，但运动时间开始减少之后，身体健康也受到很大影响，很多疾病开始呈现出年轻化。
肥胖目前已成为全球重要的公共卫生问题，千万不要小瞧肥胖的威慑性，当前报道肥胖是造成全世界死亡人数增加的一大风险，人体处于肥胖状态下，不仅仅是影响到外在形象，还会有死亡的风险发生。所以肥胖人群在生活中一定要做好减肥措施，将体重控制下来，日常生活做到三餐规律，清淡饮食，饭量可以以日变化的减少摄入，每日进行活动锻炼一小时，不喝饮料，多喝白开水，合理的饮水可以加快身体的新陈代谢，将体内的毒素排出，只要坚持运动+合理饮食，减肥一定会有明显效果。
对于肥胖问题我们找到了来源点，但对于减肥很多人都是一推再推，造成了重度肥胖，重度肥胖的情况下很不乐观，会危及到高血压、2型糖尿病、脂肪肝等代谢疾病，为何会有人因为肥胖而死亡，很大一部分原因是没有意识到肥胖的严重性，体重的增加和疾病的快速占位身体，侵入身体影响到器官内脏，这个时候距离死亡的可能性非常大！
很多重度肥胖人群是无法靠自身来进行减肥恢复健康的，在为了考虑健康的情况下，有较多的重度肥胖患者选择了减重手术，减重手术不仅帮助重度肥胖患者降低体重，还能缓解治疗肥胖引发的并发症，术后减少食物的摄入和吸收，吃得少了，体重便会降低，自然就会恢复到健康的身体。减肥刻不容缓，身体不健康生活也不会很顺利，一个健康的身体决定着生活质量，希望国内的肥胖人群能够意识肥胖对健康的威胁性，生活中要做好预防肥胖发生的措施。