夏天到了，又到了吃小龙虾的季节，小龙虾本来是外国泛滥成灾，被卖到我国，结果就被我们国家的吃货们吃成了养殖动物，小龙虾不仅好吃，而且营养价值也是特别高，所以现在我国小龙虾的价格也是一直不低，那一只小龙虾的营养价值有多少呢？下面就跟大家说说。
小龙虾小龙虾的肉质很能，营养非常丰富，对病后身体虚弱的人是很好的补品，还有非常丰富的镁，能减少血液中胆固醇的含量，预防心脏病和高血压，小龙虾中蛋白质的含量很高，是很多食物的很多倍，我们都知道蛋白质是对人体很好的，特别是女性，蛋白质可以让女性皮肤更加有光泽，是很好的食物。
小龙虾小龙虾不仅对女性很有益，对儿童和孕妇也有帮助，小龙虾含有丰富的钙，对于儿童的成长很有帮助，小龙虾体内含有的虾青素对于消除因时差反应而产生的“时差症”有很大帮助。
虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
小龙虾来到我国之后就收到了众多美食爱好者的追捧，但是小龙虾的季节一般在夏季，这个时间段的小龙虾肉质鲜美，虾壳没有那么硬，又好吃又好剥，也是小龙虾大量繁殖的季节，这个夏天才刚刚开始，喜欢吃小龙虾的就去好好享受吧！
小龙虾虾的种类很多，皮皮虾，喇蛄，波士顿龙虾，基围虾，清水虾等等，龙虾现在作为品质的象征，虽然说吃一顿小龙虾对大部分人群没有什么压力，但是看到朋友圈吃小龙虾的还是感觉好像很有钱的样子，一份小龙虾八九十块钱，但是可能就十多个，而且吃虾还要剥壳很麻烦，所以很多人更愿意吃火锅，简单方便，而且还可以吃到更多菜品，不过每个人喜欢的不一样，想要在家做出好吃的小龙虾就买点小龙虾底料回家做吧，可以为你省很多事。