没有龙虾的季节里它就是替代品,完美呈现,让人欲罢不能
已经是四月份了,马上吃龙虾的季节就来了,每年到了这个时候很多人好像都有点迫不及待,或者是坚持不下去的感觉。小龙虾的那种麻辣、五香等味道让人实在是忍不了。但是没有龙虾的时候我们的生活还要继续,饭也还是要吃的,只能是找一些能够完美替代的食品,虾尾就是一种完美代替小龙虾的食材了。很多人嫌弃小龙虾吃的时候很费劲,但其实吃小龙虾的乐趣也就是在费功夫之后吃到美味。而虾尾成为很多嫌弃小龙虾吃法麻烦的最好代替。虾尾的做法也是有很多种,干锅炸虾尾的做法算是非常常见的,而且这种做法也基本上符合大部分人的口味,做起来也不算是十分的困难。
虾尾这种食材其实在养生作用上跟小龙虾基本上相同,能够给我们身体带来非常大的帮助作用。小龙虾的肉质中含有丰富的蛋白质物质,加上镁元素、锌元素、硒元素等多种微量元素成分,能够让身体虚弱的情况得到很好的改善,这对于很多人来说都是非常重要的。龙虾尾还有一种对中老年人更好的养生作用,那就是对强健我们的心脏功能有很好的效果。在减少体内胆固醇方面也是很有作用,它能够扩张血管,让血脂得到控制,这样高血压、动脉硬化、血管缩小等问题都是可以得到很完美的预防和改善,所以中老年人更应该是多吃一些虾尾。
配料:玉米1根,黄瓜1根,虾尾克,芹菜克,黄瓜1根,牛油火锅底料克,茶油15克。
步骤一:把食材和调味料都准备好后起锅烧水,先把虾尾放到锅中焯水,放姜片和料酒一起煮,水开之后煮2分钟,随后捞出锅冷水备用。
步骤二:准备好配菜,这里的配菜主要还是看个人的口味习惯来选择。
步骤三:起锅烧油,油热之后放葱姜蒜、干辣椒、花椒爆香,随后把火锅底料放进去炒出红油,没有火锅底料用豆瓣酱也行。
步骤四:放虾尾、土豆、玉米翻炒入味。
步骤五:加啤酒、蚝油、生抽、白糖、盐、料酒翻炒入味。
步骤六:盖上盖子焖煮到汤汁收干,这个步骤一直都是用大火的火候。
步骤七:放黄瓜条、芹菜翻炒断生,随后放芝麻就可以出锅了。
温馨提示:这道菜的制作方法选择了丰富的配菜,这主要是为了能够让身体得到更好的营养补充,大家可以看到选择的配菜都是属于清淡类的,对于降低血脂血压也都是会有很好的效果,选择的玉米等粗纤维丰富的杂粮会让营养更加的全面,这样的食材搭配方法是非常到位的。制作的时候一定是要把调味料和各种配菜的味道充分地翻炒出来,然后焖煮的步骤不能出错,要不然最后做出来的味道就会差很多了。黄瓜等容易熟的食材最后放,放早了不光影响口感,也容易让营养成分流失。