龙虾

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TUhjnbcbe - 2021/3/17 16:57:00

各位亲爱的小伙伴们,大家好。现在的年轻人非常喜欢吃小龙虾。尤其是在外面买的小龙虾,非常的鲜美。然后让人吃完一只还想吃。但是经常有报道,外面的小龙虾可能是由阴沟里拿出来的。非常的肮脏,细菌非常多。今天教大家想吃小龙虾不用去饭店,学会大厨秘制诀窍,香辣解馋,一顿5斤不够吃。在家里做更加卫生健康,这样的话,大家就可以撸起袖子放心大胆的吃。下面我就把做法分享给大家。

香辣小龙虾

食材准备:鲜活小龙虾4斤、八角3个、蚝油2勺、豆瓣1勺、料酒2勺、辣椒油1勺、食用油适量、食盐2勺、桂皮2块、香叶4片、小葱2根、蒜5瓣、姜片6片、紫苏叶5片、干辣椒5个、啤酒1罐

做法步骤:

1、鲜活的小龙虾,处理的时候要特别小心别被钳子夹到手

2、小龙虾去头去虾肠,保留较大的钳子

3、用水冲洗小龙虾几遍

4、用牙刷把虾尾和钳子刷干净

5、用剪刀剪开虾尾便于入味

6、大蒜和姜切片(因为今天还要做别的菜,大蒜和姜准备得比较多,仅供示意)

7、香葱洗净切段(葱花也为别的菜准备了一些,仅供示意)

8、干辣椒掰成两段,准备好八角、桂皮、香叶备用,准备好1罐啤酒备用,提前准备好红油和豆瓣酱

9、把锅烧热后放入适量食用油,待油烧热后加入小龙虾油炸(油炸过程中热油会四散飞溅,躲得远远的才敢拍照,所以照片有点拍糊了)

10、小龙虾炸得变色,呈现鲜红色后即可捞出

11、炸小龙虾的油不用倒掉,烧热后加入大蒜、姜片、八角、桂皮、香叶,加一勺红油、一小勺豆瓣后爆炒出香味

12、将之前油炸过的小龙虾倒入锅中进行翻炒,翻炒过程中可加入料酒

13、小龙虾翻炒两分钟左右,香味出来后加入啤酒,水沸腾后加入蚝油、食盐和紫苏叶

14、大火收汁后出锅,可在出锅后撒上几把葱花进行装饰

总结:

1、小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

2、小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,日本大阪大学的科学家发现,虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外,小龙虾还可入药,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。

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