非常下饭的一道菜宝宝超级喜欢吃，宝宝的辅食不能添加太多调料，我们可以用西红柿来代替，有些宝妈说西红柿太酸宝宝接受不了，西红柿买红一点的就不会很酸，或者西红柿减半不要用太多，既能调味也能调色宝宝看上去也会食欲大增的，这个虾仁菜花吃起来有点酸很开胃，我用了一个西红柿，如果宝宝不太喜欢吃酸的用一半西红柿就不会酸了做法也很简单快手
成品图
准备食材
虾仁
菜花
西红柿
大蒜一根
西红柿去皮切块
大蒜切碎
热锅少油倒入大蒜翻炒
炒出香味加入西红柿
西红柿炒出汁
加入菜花
菜花炒至软烂加入虾仁
最后把虾仁炒熟加点盐调味
就可以装盘开吃啦
很简单吧
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用最简单的食材做最美味的食物
虾仁干蛋炒饭
疍家亚贵美厨娘推荐菜
在日常生活中或多或少都吃过虾，虾的肉鲜嫩，美味。那么干虾仁有什么好处呢?干虾仁怎么做好吃呢?接下来我们来看下怎么做比较好吃呢？
虾仁干蛋炒饭
虾仁干蛋炒饭
很多人在自己的家中，亲自做出这样一份蛋炒饭，却会总感觉味道并没有大厨做的那么令人回味，口感也有些欠佳。其实想要味道诱人，炒蛋炒饭的时候可以加入这样一味东西——虾仁干；瞬间能够令味觉大振，胃口大开！下面让我们来开始虾仁干蛋炒饭的奇妙之旅!
配料
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米饭
1碗
盐
适量
*瓜
1根
鸡蛋
1个
虾仁干
适量
胡萝卜
少许
葱花
少许
这饭端上来白中带*，虾仁鲜香、米饭的谷香，香气扑鼻，在附上其他果肉的配料，让人不禁食指大动。
疍家亚贵美厨娘推荐菜
必不缺少的虾仁干
风干的虾仁经过风干味道保存虾的本质鲜美，做菜都是非常好吃的，今天我们就来讲一讲干虾仁的一些家常菜的做法，大家感兴趣也可以跟着一起来尝试着做做看哦！
制作方法
步骤与贴士：
1
准备食材，虾仁干洗净；
2
*瓜和胡萝卜切成丁；
3
锅中加适量油，油热后，倒入鸡蛋，快速划散，盛出备用。
4
不用加油，用炒鸡蛋剩下的油来炒*瓜和虾仁干，感觉*瓜和胡萝卜都沾上油后，盛出备用。
5
重新倒入炒熟的鸡蛋，加入米饭翻炒；
6
米饭散开后，加入*瓜胡萝卜虾仁，加适量盐调味；
7
均匀出锅即可。
温馨小提示：炒鸡蛋时不用加鸡精或味素
虾仁不仅做饭好吃而且补肾入肝虾有壮阳补阳，能帮助羸瘦者增肥，能增强人体的免疫力和性功能；能使人长时间保持精力集中，自然风干的虾表层会形成一层蜡质层，不容易散架，味道也极其美味！
按照平时做蛋炒饭的方法，稍加虾仁干，其实简简单单就能做出一道可口的美食！同时增添不少色彩。是不是都开始流口水啦！那就行动吧。——剩饭不浪费吃的精光。
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