传统美味——小龙虾
小龙虾
小龙虾,也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。
甲壳坚硬,暗红色,部分甲壳近黑色,
腹部背面有一楔形条纹。
因肉味鲜美广受人们欢迎,是淡水经济虾类。
近年来在中国,小龙虾已经成为重要经济养殖品种。
据说在武汉,每年吃掉的龙虾虾壳
可以绕二环线
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世界小龙虾看中国,
中国小龙虾看湖北!
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小龙虾的营养价值与功效
01
富含丰富的不饱和脂肪酸,多种矿物质,营养丰富,且肉质松软,易消化,能补肾、滋阴、健胃,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;同时含有虾青素,有助于消除因时差反应而产生的“时差症“。
02
含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,防止动脉硬化等。
舌尖上的美食——小龙虾
美食推荐
原汁原味——清蒸小龙虾
▲食材:小龙虾、生姜等
▲做法:
小龙虾直接用牙刷洗净,抽出虾线备用;
准备好小碗,放入姜末,再加入生抽,香醋,胡椒粉和少许糖;搅拌均匀后静置十分钟,这样蘸料就准备好;
先将锅中水烧开,再将洗净的虾放入锅上,大火蒸十分钟即可出锅享用。
鲜辣美味——香辣小龙虾
▲食材:小龙虾、葱姜蒜、花椒、八角、干辣椒等
▲做法:
买回小龙虾后,放入盆中,用清水冲洗2次后放入2汤匙盐,再倒入清水没过小龙虾浸泡2小时,然后用牙刷逐个刷洗干净,尾部把虾线给抽出来;
锅里下入多一点的油,放入姜、蒜炒香后加入干辣椒小火炒出辣椒味;
放入整理干净的小龙虾,大火翻炒,调入生抽2勺,老抽1勺,料酒1大勺,五香粉1勺继续翻炒使之均匀;
加入适量的水,改小火慢慢煨,如果喜欢其他口味,也可以添加自己喜欢的调料,大概汤汁将近收干即可出锅。
蒜香鲜嫩——蒜蓉小龙虾
▲食材:小龙虾、蒜
▲做法:
小龙虾从眼睛处剪掉,去掉沙包,剪掉小腿,用牙刷刷干净备用;
热锅冷油,把蒜蓉和姜片爆香,等蒜蓉炸香倒入洗好的小龙虾翻炒,加适量作料调味,加适量水煮沸;
等汤汁收到剩三分之一时加生蒜蓉,待收汁装盘即可享用。
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